Langsamkeit entdecken – Tempo rausnehmen – Glück vertiefen

Fühlt sich dein Alltag manchmal an wie ein Dauerlauf, bei dem du kaum zum Atmen kommst?
In einer Welt, die sich immer schneller dreht, ist Langsamkeit ein mutiger Akt – und eine bewusste Entscheidung für mehr Lebensqualität, inneren Frieden und echte Freude.

Dieses Achtsamkeitsseminar ist eine Einladung:
Tauche ein in neue Erfahrungsräume, in denen du den gegenwärtigen Moment mit allen Sinnen wahrnehmen kannst. Erlebe die wohltuende Kraft der Entschleunigung und entdecke, wie Inseln der Entspannung mitten im Alltag entstehen können – jenseits von Urlaubsträumen, die sich oft als Illusion entpuppen.

Was dich erwartet:

  • Eine alltagstaugliche Einführung in die Praxis der Achtsamkeit – leicht zugänglich & wirkungsvoll
  • Geführte Meditationen, Atem- und Körperübungen zur bewussten Sinneswahrnehmung
  • Erlebnisräume, in denen Langsamkeit spürbar und Glück erlebbar wird
  • Kleine Rituale und Impulse, die dir helfen, „aus dem Hamsterrad der To-dos“ immer wieder auszusteigen
  • Zeit für Stille, Reflexion und achtsamen Austausch in geschütztem Rahmen
  • Anregungen für den Transfer in deinen Alltag – Schritt für Schritt
  • Die Einladung, Glück nicht auf später zu verschieben, sondern im Hier und Jetzt zu entdecken

Für wen ist das Seminar gedacht?

Für alle, die:

  • sich oft gestresst oder überfordert fühlen
  • bewusster leben und wieder bei sich selbst ankommen möchten
  • neue Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude erfahren wollen
  • Achtsamkeit als Haltung und Weg kennenlernen oder vertiefen möchten

Dein Gewinn:

Du gehst mit neuen Perspektiven, einem ruhigen Geist und einem Lächeln im Herzen.

Leitung:         Jürgen Kalweit & Brigitte Germeroth

Termine:        29.Juni & 10. August 2025 (einzeln buchbar)

Zeit:               10:00 – 16:00 Uhr

Kosten:          Spendenbasis

Anmeldung per E-Mail an:
 info@entspanntundkreativ.de

Seminar als PDF-Datei

Der Weg ist das Ziel“ – und Langsamkeit ist kein Hindernis,
sondern ein Zugang zu echter Lebendigkeit, Freude und innerem Glück.

Bei Interesse bitte  einfach direkt Kontakt mit mir aufnehmen.